Sự xuất sắc là một thói quen, nhưng thất bại cũng vậy

• Chúng ta thường nghe rằng nếu mỗi ngày cải thiện một chút, điều đó có thể dẫn tới những kết quả vĩ đại
• Lời khuyên nổi tiếng này thúc đẩy chúng ta tiếp tục tiến lên
• Nhưng mặt còn lại của câu chuyện này lại ít được nhắc đến
  → nếu sự lơ là/phớt lờ và những sai sót nhỏ cứ tiếp tục tích tụ, chúng cũng có thể dẫn đến kết quả tiêu cực
• Khi nhìn lại cuộc đời mình, những việc thực sự chệch khỏi quỹ đạo đều là kết quả của sự lơ là dần dần và vô số lựa chọn sai lầm nhỏ nhặt
  • Tôi không nghiện chất kích thích chỉ sau một đêm. Đó là kết quả của hàng trăm khoảnh khắc tôi ưu tiên khoái cảm tức thời hơn sức khỏe và sự an toàn của mình
  • Tôi không trở nên thừa cân chỉ sau một đêm. Đó là kết quả của hàng trăm khoảnh khắc tôi chọn sự thỏa mãn tức thì thay vì sức khỏe lâu dài
  • Tôi không phá hỏng các mối quan hệ chỉ sau một đêm. Đó là kết quả của hàng trăm khoảnh khắc tôi chọn "sự thoải mái" thay vì đối diện với những cuộc trò chuyện khó khăn, thừa nhận sai lầm của mình, hoặc thừa nhận rằng ai đó làm một việc gì đó giỏi hơn tôi
• Qua những trải nghiệm này, tôi nhận ra rằng tránh các thói quen xấu cũng quan trọng như xây dựng các thói quen tốt
• Bằng cách nhận ra các kiểu lơ là và xử lý từ sớm, chúng ta có thể ngăn những vấn đề lớn hơn xảy ra

[dbs0829]

Nội dung này thực sự rất đáng đồng cảm. Với những ai muốn cải thiện thói quen, tôi xin giới thiệu cuốn sách Atomic Habits.
Cuốn này rất thực tế và chỉ ra nhiều điều có thể thử ngay lập tức, nên đã giúp ích cho tôi rất nhiều.

[GN⁺]

Ý kiến trên Hacker News

• Từ "character" có nguồn gốc từ nguyên rất thú vị, bắt nguồn từ tiếng Latin và tiếng Hy Lạp.
• Tính cách của chúng ta là kết quả của một quá trình khắc ghi hoặc cào xước kéo dài.
• Những lựa chọn khôn ngoan và các thói quen đạo đức giúp việc làm điều đúng đắn trong hoàn cảnh khó khăn trở nên dễ dàng hơn.
• Ngay cả những việc trông có vẻ tầm thường cũng có thể ảnh hưởng đến tính cách của chúng ta.
• Cuộc sống là chấp nhận rủi ro và đưa ra những lựa chọn đi kèm với sự đánh đổi với rủi ro.
• Không có một ranh giới kỳ diệu nào giữa niềm vui của hôm nay và ngày mai.
• Sự hối tiếc có thể đến từ kết quả của những quyết định trước đó.
• Cách vượt qua hối tiếc là nhận thức về rủi ro ở thời điểm đó và nhớ lại niềm vui khi ấy.
• Tác giả từng tăng rồi giảm cân, nhưng cũng đã có nhiều bữa ăn và khoảng thời gian vui vẻ bên bạn bè và gia đình.
• Tác giả đang gặp khó khăn trong việc xây dựng các dự án cá nhân do chủ nghĩa hoàn hảo và nỗi sợ bị phán xét.
• Lời khuyên "cứ bắt tay vào làm dự án đi" dành cho người mới không phải lúc nào cũng hiệu quả.
• Andreas dũng cảm khi nói về vấn đề nghiện ngập và chấp nhận sự mong manh của bản thân.
• Mỗi hành động bạn thực hiện đều là một lá phiếu cho kiểu người mà bạn muốn trở thành.
• Ở một mức độ thấu hiểu vượt lên trên thất bại có cả sự điềm đạm và lòng biết ơn.
• Thế hệ thuốc giảm cân mới có thể tạo ra một cuộc cách mạng đối với những thói quen xấu.
• Tránh các thói quen xấu cũng quan trọng như nuôi dưỡng các thói quen tốt.
• Ứng dụng Habitica có thể giúp thay thế các thói quen tiêu cực bằng những thói quen tích cực.
• Một số người cho rằng những bài viết không liên quan đến công nghệ của Andreas không mang lại nhiều khai sáng, nhưng những người khác lại thấy chúng có giá trị.
• Tiêu đề gốc của bài viết là "Excellence is a habit, but so is failure.".