Lý do tôi xóa các tài khoản mạng xã hội
(asylumsquare.com)- Một nhà phát triển game đã xóa toàn bộ tài khoản Twitter, TikTok, Facebook và LinkedIn khi những động thái gần đây của các nền tảng chồng lấn với trải nghiệm sử dụng gây nghiện
- Việc Meta ngừng dùng đội ngũ kiểm chứng sự thật và tuyên bố sẽ hợp tác với Trump để đối đầu các quy định của EU, cùng với động thái của Musk liên quan đến AfD, là những tác nhân trực tiếp khiến quyết định xóa được đưa ra nhanh hơn
- Mạng xã hội bị nhìn nhận là môi trường kết hợp giữa thiết kế nhằm giữ người dùng ở lại càng lâu càng tốt, việc liên tục hiển thị quảng cáo lừa đảo, và rủi ro gây lo âu, căng thẳng cho thanh thiếu niên
- Việc xóa tài khoản cũng khó khăn về mặt cảm xúc, đồng thời phiền phức về mặt thực tế do vấn đề mã xác minh của Facebook và việc phải dọn dẹp các tài khoản đăng nhập bên ngoài
- Ngay cả sau khi xóa, thói quen gõ
thoặcfvào thanh địa chỉ vẫn còn, và thay vì chuyển ngay sang Bluesky thì vẫn để ngỏ khả năng quay lại với viết blog
Những động thái của nền tảng dẫn đến quyết định xóa
- Mark Zuckerberg của Meta gần đây đã công bố việc ngừng dùng đội ngũ kiểm chứng sự thật, đồng thời nói rằng ông sẽ hợp tác với Trump để chống lại các quy định của EU có ảnh hưởng đến các nền tảng của Meta
- Trên Twitter, Musk đã thực hiện một buổi trò chuyện trực tiếp với Alice Weidel, đồng lãnh đạo AfD tại Đức
- AfD là đảng mà “Verfassungsschutz” của Đức đã xếp vào nhóm cực hữu cực đoan
- Alice Weidel cho rằng lãnh đạo Đức Quốc xã Adolf Hitler không phải là người “cánh hữu” mà là một người cộng sản
- Tình cảnh Musk, Zuckerberg và Trump cùng bị ràng buộc với nhau trông như một phim kinh dị khoa học viễn tưởng phản địa đàng, nhưng điều khiến nó khó chịu hơn là đây lại là hiện thực
Thiết kế nền tảng và tác động đến người dùng
- Các nền tảng mạng xã hội sử dụng những kỹ thuật tâm lý để khiến người dùng tiếp tục doom-scrolling, đồng thời liên tục hiển thị quảng cáo lừa đảo
- Ở góc độ một phụ huynh có hai con gái, việc thanh thiếu niên gần như giao tiếp hoàn toàn qua mạng xã hội khiến việc nuôi dạy con và đời sống học đường trở nên khó khăn hơn
- Có các nghiên cứu cho thấy việc sử dụng quá mức có thể dẫn đến lo âu và căng thẳng
- Nền tảng càng đi vào cuộc sống sớm và sâu đến đâu thì càng khó thoát ra đến đó
Quá trình thực sự xóa tài khoản
- Tác giả đã xóa toàn bộ tài khoản Twitter, TikTok, Facebook và LinkedIn
- Đây không phải là lựa chọn dễ dàng vì đó là các tài khoản từng dùng để quảng bá game
- Tác giả đã mất 16.000 người theo dõi trên Twitter, và cũng từng nhận được phản hồi tích cực trên TikTok và Facebook
- Dù đã từng tìm thấy nội dung hay và gặp những người tốt, đến một thời điểm nào đó tác giả quyết định không tiếp tục duy trì nữa
- Quá trình xóa không chỉ nặng nề về cảm xúc mà còn đi kèm các rào cản kỹ thuật và thủ tục
- Facebook đặc biệt khó xóa tài khoản vì mã xác minh bị lỗi và nhiều lớp cản trở
- Những tài khoản khác từng đăng ký bằng Facebook hoặc Twitter cũng phải được xử lý riêng để tránh bị khóa
Những thói quen lộ ra sau khi xóa
- Ngay cả sau khi xóa tài khoản, mức độ các nền tảng đã ăn sâu vào đời sống thường nhật vẫn bộc lộ rõ
- Tác giả vẫn giữ thói quen mở Twitter khi chờ build asset, và kiểm tra Facebook trong lúc cập nhật phần mềm
- Hành vi gõ
thoặcfvào thanh địa chỉ trình duyệt để hiện tự động hoàn thành twitter.com hoặc facebook.com vẫn lặp lại
- Mạng xã hội không hẳn hoàn toàn xấu, nhưng nếu khó còn có thể tin vào phán đoán đạo đức của những người điều hành nền tảng thì cần xem lại lý do để tiếp tục ở lại
- Một vài người bạn đã gợi ý Bluesky, nhưng hiện tại tác giả quyết định chưa chuyển sang đó
- Trong thời gian tới, tác giả có thể sẽ quay lại với viết blog nhiều hơn như thời đầu những năm 2000
2 bình luận
Điều quan trọng là phải cân nhắc lại xem mạng xã hội có thật sự mang lại giá trị cho bản thân hay không.
Nếu bạn thậm chí còn không thể tự thuyết phục chính mình rằng nó có giá trị, thì việc tiếp tục sử dụng mạng xã hội có lẽ chỉ là lãng phí thời gian.
Ý kiến trên Hacker News
Trên HN, lời khuyên hãy bỏ mạng xã hội lúc nào cũng được hưởng ứng, nhưng 10 năm trước tôi tin theo lời khuyên đó và bỏ mạng xã hội, rồi đã bỏ lỡ rất nhiều tin tức lớn trong đời của những người quen
Tôi cũng thử làm theo lời khuyên giữ liên lạc qua email, nhưng mọi người nghĩ rằng họ đã đăng lên mạng xã hội rồi nên không nói riêng nữa, và cuối cùng tôi hoàn toàn xa cách với những người quen cũ
Việc chỉ còn lại vài người bạn thân có thể cũng ổn, nhưng cần biết cái giá phải trả trước khi bắt đầu
Nếu đó thật sự là một mối quan hệ quan trọng, hẳn đã có tin nhắn trực tiếp hoặc cuộc gọi, và mạng xã hội dường như đã bình thường hóa cảm giác rằng ta phải tiếp tục kết nối với cả những người vốn không cần ở lại trong cuộc đời mình suốt đời
Tôi đã chấp nhận kiểu vài năm mới gặp lại rồi biết rằng họ đã kết hôn, đã sang Nhật 6 tháng, hoặc ban nhạc họ lập vài năm trước đang được chú ý ở địa phương
Tôi không chắc mạng xã hội có ngăn được sự đứt đoạn với những người quen cũ hay không, và đặc biệt giữa nam giới với nhau thì đây cũng là một vấn đề văn hóa
Xem các cập nhật trên tường không phải là thật sự giữ liên lạc với bạn bè; một mối quan hệ chỉ duy trì được khi có nỗ lực có chủ đích từ cả hai phía như gọi điện, nhắn tin đều đặn và gặp trực tiếp
Không ai có hơn 200 người bạn thật sự, chỉ có vài người thân thiết mà thôi
Biết rằng một người từng đi chơi cùng vài lần 20 năm trước và hơn 10 năm không nói chuyện đã trải qua một thay đổi lớn thì cũng không tệ, nhưng nó hầu như không ảnh hưởng đến đời sống hằng ngày của tôi hay cuộc sống của những người quan trọng với tôi, nên tôi không muốn dành năng lượng cho việc đó
Tôi không có FB, Twitter, Reddit, LinkedIn, TikTok, thậm chí cả tài khoản Google cũng không, và cố không để lại tên, ảnh hay video của mình trên Internet
Tôi có 7 người bạn gặp định kỳ; cũng có những người bạn cuộc sống đã rẽ hướng nhưng vẫn gặp một, hai lần mỗi năm; trong điện thoại có 473 liên hệ, từ đồng nghiệp cũ đến thợ sửa máy rửa bát
Khi có chuyện quan trọng, mọi người gọi điện, nhắn tin, gửi email, và cũng mời tôi trực tiếp đến các buổi mừng sinh nhật hay mừng sinh con
Khi gặp nhau, vì chúng tôi không biết những cập nhật vụn vặt như móng chân mọc ngược ở đầu ngón hay nút thắt trên râu của nhau, nên ngược lại có được những cuộc trò chuyện chất lượng
Tôi không ảo tưởng rằng mình có 473 người bạn tốt trên một nền tảng online; chỉ cần vài người quan trọng đếm trên đầu ngón tay là đủ
Tôi hoàn toàn không đọc những bài như thế này. Không quan tâm. Nghiện mạng xã hội nghe như chuyện kiểu năm 2015
Tôi chỉ có tài khoản dùng cho mục đích kỹ thuật để tìm kiếm gì đó, hoặc để xem khi ai đó gửi link mà không bị các popup phiền phức
Xóa tài khoản một cách kịch tính là phản ứng thái quá; phải giải quyết vấn đề gốc rễ
Thay vì cuộn Instagram hay TikTok, cứ xem
/news,/newest,/ask,/show, nếu không có gì thú vị thì refresh/newestlà đượcĐể lại vài câu nghe có vẻ thông minh trước khi bài lên trang nhất để tăng điểm, rồi đọc lại nội dung chất lượng do mình tạo ra và đếm còn 40 điểm nữa đến 9700, 340 điểm nữa đến 10000 — như vậy lành mạnh hơn nhiều so với việc chia sẻ meme vô tận
Giải quyết vấn đề gốc rễ có lẽ là loại bỏ những thứ như FB, X, nhưng vì không thể làm thế, nên bắt đầu từ việc có thể kiểm soát là xóa tài khoản của chính mình
Chạy theo điểm số ở đâu cũng không lành mạnh; ta nên nói vì điều đó đủ thú vị để khơi gợi đối thoại, chứ không phải vì điểm
Tôi sẽ không xóa tài khoản mạng xã hội. Vì người có ý đồ xấu có thể đăng ký lại tên đó để mạo danh, nên theo tôi tốt hơn là giữ tài khoản nhưng không dùng
Tài khoản IRS hay cơ quan chấm điểm tín dụng gắn với định danh duy nhất như SSN nên việc tạo trước là quan trọng, nhưng với mạng xã hội, ngay cả khi tôi đã có tài khoản thì ai đó vẫn có thể tạo tài khoản mạo danh tôi
Hồ sơ y tế, giấy tờ ly hôn, khoản vay thế chấp nhà đã được gửi đến, và dù việc mạo danh không ác ý thì vẫn có thể bị ảnh hưởng
Vì vậy tốt nhất là giữ những tài khoản mình đã có, và không có gì bảo đảm rằng người dùng tiếp theo sẽ không ảnh hưởng đến mình theo cách nào đó
Hơn nữa, cũng có cảm giác rằng việc khiến nền tảng phải lưu trữ, sao chép và duy trì dữ liệu của tôi ở trạng thái hoạt động sẽ tiếp tục khiến họ tốn dù chỉ một chi phí cực nhỏ
Đây không phải mạo danh và cũng không phải vấn đề
Tranh luận về tính hữu dụng của thứ có hàng tỷ người dùng thì ở một mức nào đó là vô ích, nhưng cũng có hàng tỷ người nghiện thuốc lá, rượu, ma túy và cờ bạc
Những bên kiếm lợi bằng cách cung cấp các “dịch vụ” như vậy tuyên bố rằng họ đang giải quyết vấn đề thật, đồng thời cố giữ người ta tiếp tục nghiện
Kết nối kỹ thuật số với bạn bè và gia đình rõ ràng là điều tốt, và việc kết nối với chuyên gia hoặc đăng thành quả lên diễn đàn cũng là một sức mạnh kinh tế lớn
Nhưng nói theo kiểu Gates, thứ chúng ta cần là kết nối, chứ không phải một thực thể tự bổ nhiệm mình làm người kết nối phổ quát
Nhìn từ góc độ HN năm 2025, trở ngại kỹ thuật ngăn ta xây dựng hạ tầng kết nối tốt trên thực tế chỉ là ảnh hưởng tha hóa của công nghệ quảng cáo khổng lồ
Một khả năng trong cách tổ chức không gian số về mặt kỹ thuật và kinh tế đã bị đóng cứng lại như thể đó là tầm nhìn duy nhất
Với những người quan trọng, khoảng hai tháng một lần tôi chủ động viết thư hoặc gọi điện để giữ liên lạc
Không bận tâm liệu đối phương có làm y như vậy hay không. Giờ đã gần 30 tuổi, tôi nhận ra cuộc sống của mọi người kín lịch và bận rộn, và họ rất vụng về trong việc quan tâm đến những người không liên tục hiện ra trước mắt
Nếu cái giá của việc không dùng Instagram là phải chủ động hỏi thăm bạn bè trước, thì đó là một cái giá khá hời
Tôi thích đoạn: “Có lẽ tôi sẽ quay lại cách ngày xưa và viết blog nhiều hơn. Như đầu những năm 2000, thời mà trước khi chia sẻ suy nghĩ với thế giới, người ta thực sự phải suy nghĩ. Nghe khá cổ điển, đúng không?”
Kiểu như hét vào hư không, và như vậy cũng ổn
Lý do mạng xã hội bám rễ được là vì nó đóng vai trò bộ tổng hợp
Tôi hiểu ý rằng nên nói những nội dung thực chất hơn, nhưng từ phía người đọc thì cần thêm công sức, và nhiều khi họ không muốn bỏ công sức đó
Tôi đã xóa mạng xã hội khoảng hai năm rưỡi trước
Khoảng tuần đầu tiên tôi cảm thấy lo âu và hội chứng cai rất dữ dội, nhưng rồi nhanh chóng nhận ra đó là lựa chọn đúng
Năng suất tăng mạnh, cảm thấy tỉnh táo hơn nhiều, và tôi nhận ra mình đã giết bao nhiêu thời gian vào việc lướt vô thức
Nghe có vẻ như một lời phàn nàn sáo mòn, nhưng tôi nghĩ 10–15 năm nữa, sau khi mọi người nhận thức đầy đủ tác hại, sẽ có một phong trào chống mạng xã hội lớn nổi lên
Bản thân khái niệm mạng xã hội thì rất tuyệt, nhưng trên thực tế nó gần như không thêm được gì có ý nghĩa cho cuộc sống của chúng ta
Bước quan trọng nhất khi bỏ mạng xã hội là thông báo cho mọi người trên mạng xã hội rằng mình sẽ bỏ mạng xã hội
Tôi nhớ đến một câu châm ngôn Hy Lạp cổ, có lẽ là của Epictetus: “Anh đã nhịn đói cả ngày để tu dưỡng ư? Tốt lắm. Giờ hãy thử chịu đựng việc không kể chuyện đó với bất kỳ ai”
Vấn đề của các mạng xã hội ngày nay là tất cả đã trở thành cỗ máy quảng cáo và “mồi câu like”
Các sản phẩm ban đầu hoạt động rất tốt, nhưng cuối cùng cũng phải kiếm tiền, và quảng cáo dường như đã trở thành mô hình doanh thu mặc định
Khi nghe nói “tôi đã bỏ hết Twitter, TikTok, Facebook”, tôi luôn thắc mắc đâu là mạng xã hội và đâu là trang web hữu ích
Github, HackerNews, Reddit thì sao? Facebook, nếu chỉ dùng FB Marketplace, giờ đã trở thành một trang mua bán đồ cũ địa phương tốt hơn Craigslist
Điều gì khiến nó trở nên “xã hội”? Ban đầu trên Facebook và MySpace, bạn có thể tạo trang của mình và trò chuyện với người khác
HN cũng có hồ sơ và chức năng tương tác, các dịch vụ khác nêu ở trên cũng vậy