Khẳng định của Mister Rogers: Mức độ hạnh phúc cao nhất khi chào hỏi 6 người hàng xóm
(news.gallup.com)- Theo khảo sát của Gallup, người trưởng thành ở Mỹ càng thường xuyên chào hỏi nhiều hàng xóm trong khu phố thì điểm well-being càng cao, tăng từ 51,5 điểm khi không chào ai lên 64,1 điểm khi chào 6 người
- Hiệu ứng này không tăng mãi vô hạn: sau mốc 6 người, mức tăng thêm của điểm well-being tổng thể không còn rõ rệt, và tỷ lệ thriving cũng tăng từ 38,1% khi không chào ai lên 60,5% khi chào 5 người rồi chững lại
- Well-being về xã hội, cộng đồng, sự nghiệp và thể chất đều gần đạt đỉnh ở mốc 6 người, trong khi well-being tài chính đạt mức cao nhất về mặt số liệu khi chào 11~15 người
- Người Mỹ trung bình chào hỏi 5 người hàng xóm; tỷ lệ chào từ 6 người trở lên là 27% toàn bộ mẫu, 14% ở nhóm dưới 30 tuổi và 41% ở nhóm từ 65 tuổi trở lên, cho thấy khác biệt lớn theo độ tuổi
- Số người hàng xóm mà một người chào hỏi là manh mối hữu ích để đọc hiểu well-being cá nhân, nhưng các yếu tố bên ngoài như tình trạng tài chính, năng lượng thể chất và độ an toàn của khu vực, cũng như chiều nhân quả, vẫn cần được nghiên cứu thêm
Mối quan hệ giữa số hàng xóm được chào hỏi và điểm well-being
- Người trưởng thành ở Mỹ thường xuyên chào hỏi nhiều người trong khu phố có điểm well-being cao hơn những người chào ít người hoặc hoàn toàn không chào ai
- Gallup National Health and Well-Being Index sử dụng thang điểm 0~100, trong đó 0 là mức well-being thấp nhất có thể và 100 là mức cao nhất có thể
- Điểm well-being tổng thể theo số hàng xóm được chào hỏi tăng từ 51,5 điểm khi không chào ai lên 64,1 điểm khi chào 6 người
- Điểm well-being: {l:52,64}
- Khi vượt quá 6 người, không còn xuất hiện mức tăng thêm có ý nghĩa
- Kết quả này đến từ khảo sát trực tuyến với 4.556 người trưởng thành ở Mỹ, thực hiện từ 30/5 đến 6/6/2023 thông qua Gallup Panel
- Gallup Panel là panel dựa trên xác suất gồm khoảng 100.000 người trưởng thành trên toàn bộ 50 bang của Mỹ và Washington D.C.
Khác biệt theo 5 yếu tố well-being
- Không chỉ Well-Being Index tổng thể, cả 5 yếu tố well-being đều cho thấy mối liên hệ với số hàng xóm được chào hỏi
- 5 yếu tố well-being của Gallup gồm:
- Well-being sự nghiệp: thích công việc mình làm hằng ngày
- Well-being xã hội: có những tình bạn ý nghĩa trong cuộc sống
- Well-being tài chính: quản lý tiền bạc tốt
- Well-being thể chất: có đủ năng lượng để hoàn thành công việc
- Well-being cộng đồng: yêu thích nơi mình đang sống
- Well-being xã hội, cộng đồng, sự nghiệp và thể chất đều đạt đỉnh khi chào hỏi 6 người hàng xóm
- Well-being tài chính đạt mức cao nhất về mặt số liệu khi chào hỏi 11~15 người hàng xóm
- Khoảng cách điểm số giữa mốc 0 người và 6 người lớn nhất ở well-being tài chính và well-being cộng đồng, tiếp theo là well-being xã hội
Khác biệt theo tuổi, thu nhập và cấu trúc hộ gia đình
- Người Mỹ trung bình thường xuyên chào hỏi 5 người hàng xóm
- 27% tổng số người trả lời cho biết họ chào hỏi từ 6 người hàng xóm trở lên
- Có khác biệt lớn theo độ tuổi
- Nhóm dưới 30 tuổi trung bình chào 2,9 người hàng xóm
- Nhóm từ 65 tuổi trở lên trung bình chào 6,5 người hàng xóm
- Tỷ lệ chào từ 6 người trở lên ở nhóm dưới 30 tuổi là 14%
- Tỷ lệ chào từ 6 người trở lên ở nhóm từ 65 tuổi trở lên là 41%
- Các hộ gia đình có con dưới 18 tuổi có khả năng chào hỏi hàng xóm nhỉnh hơn đôi chút
- Các hộ có thu nhập hằng năm từ 120.000 USD trở lên cũng có xu hướng chào hỏi hàng xóm nhỉnh hơn đôi chút
Life Evaluation Index và tỷ lệ thriving
- Life Evaluation Index của Gallup cũng cho thấy mối liên hệ mạnh với quan hệ hàng xóm
- Nếu một người không có ai trong khu phố mà họ thường xuyên chào hỏi, xác suất được xếp vào nhóm thriving là 38,1%
- Nếu có 5 người mà họ thường xuyên chào hỏi, tỷ lệ thriving tăng lên 60,5%
- Tỷ lệ thriving: {l:38,61}
- Sau mốc 5 người, dù chào hỏi nhiều người hơn thì cũng không còn tăng thêm
- Gallup đánh giá cuộc sống hiện tại và cuộc sống dự kiến sau 5 năm bằng thang bậc 0~10 dựa trên Cantril Self-Anchoring Striving Scale
- Những người chấm cuộc sống hiện tại từ 7 trở lên và cuộc sống dự kiến sau 5 năm từ 8 trở lên được xếp vào nhóm thriving
- Theo ước tính mới nhất của Gallup, 51,2% người Mỹ đang ở trạng thái thriving
Tác động và giới hạn của tương tác xã hội
- Well-being xã hội từng được cho là có liên hệ với khả năng phục hồi nhanh hơn, giảm căng thẳng và cải thiện mức độ gắn kết trong công việc
- Trong nghiên cứu gần đây của Gallup và Meta, Mỹ có khả năng tương tác với những người sống xung quanh cao hơn các nước như Mexico, Ấn Độ và Pháp
- Tương tác xã hội không tạo ra kết quả well-being giống nhau cho tất cả mọi người
- Trong nghiên cứu trước đó của Gallup, ở nhóm lớn tuổi, mức cải thiện tâm trạng gần như đạt tối ưu khi dành khoảng 3 giờ mỗi ngày cho thời gian xã hội với bạn bè và gia đình
- Ở nhóm dưới 30 tuổi, ngưỡng đó là 7 giờ mỗi ngày
- Khi tuổi tăng lên, cơ hội tương tác xã hội có xu hướng bị hạn chế hơn, nhưng những cơ hội đó có thể mang lại mức tăng lớn hơn về cảm giác hạnh phúc và niềm vui
- Sự khác biệt này có thể liên quan đến hiện tượng người từ 65 tuổi trở lên đầu tư nhiều hơn vào quan hệ hàng xóm
- Mức độ đô thị hóa cũng có thể ảnh hưởng
- Người trẻ ngày càng có khả năng sống ở khu vực đô thị cao hơn
- Người lớn tuổi có khả năng sống ở nông thôn hoặc các thành phố, thị trấn quy mô nhỏ cao hơn, nên có thể dễ có hàng xóm để chào hỏi hơn
Yếu tố bên ngoài và nhu cầu nghiên cứu thêm
- Việc số người chào hỏi tối ưu xuất hiện tương tự ở cả đánh giá cuộc sống tổng thể và 5 yếu tố well-being củng cố khả năng tồn tại một điểm chuẩn tự nhiên về số hàng xóm được chào hỏi thường xuyên
- Việc tương tác với hàng xóm có thể củng cố well-being xã hội và well-being cộng đồng là một kết quả có thể dự đoán được
- Mối liên hệ với well-being sự nghiệp, thể chất và tài chính phức tạp hơn, và có thể được tăng cường một phần thông qua tương quan với well-being xã hội và cộng đồng
- Các yếu tố bên ngoài khác cũng có thể can thiệp
- Mối liên hệ với well-being tài chính có thể được hỗ trợ theo cách mà mức độ an toàn khu vực càng cao thì khả năng công khai chào hỏi hàng xóm càng lớn
- Những người có well-being thể chất tốt có thể có đủ năng lượng để đi lại trong khu phố, từ đó có khả năng chào hỏi hàng xóm cao hơn
- Cần thêm nghiên cứu để làm rõ chiều hướng và các mối liên hệ nền tảng giữa hành vi hàng xóm thân thiện và kết quả well-being
Phương pháp khảo sát
- Khảo sát được thực hiện từ 30/5 đến 6/6/2023 với 4.556 người trưởng thành từ 18 tuổi trở lên đang sống tại 50 bang của Mỹ và Washington D.C.
- Với mẫu người trưởng thành trên toàn quốc, sai số lấy mẫu ở mức tin cậy 95% là:
- ±1,9 điểm phần trăm đối với các tỷ lệ quanh mức 50%
- ±1,5 điểm phần trăm đối với các tỷ lệ quanh mức 10% hoặc 90%
- Sai số lấy mẫu ở các nhóm nhỏ như độ tuổi và thu nhập thường lớn hơn, ở mức khoảng ±3,0~±4,0 điểm phần trăm
- Gallup áp dụng trọng số cho mẫu để hiệu chỉnh sai lệch không phản hồi, sao cho phù hợp với nhân khẩu học toàn quốc về giới tính, độ tuổi, chủng tộc, tình trạng Hispanic, học vấn và khu vực
- Ngoài sai số lấy mẫu, cách đặt câu hỏi và những khó khăn thực tế khi thực hiện thăm dò dư luận cũng có thể tạo ra sai số hoặc thiên lệch trong kết quả
1 bình luận
Các ý kiến trên Hacker News
Hồi nhỏ tôi bị lo âu xã hội nghiêm trọng, rất khó nói chuyện với mọi người hay kết bạn, và không cảm thấy mình “thuộc về” nơi nào
Đến giờ khi đã trưởng thành, chứng lo âu xã hội của tôi vẫn còn rất nặng, nhưng phần lớn người lớn tôi gặp ở Mỹ dường như đều thiếu tương tác xã hội một cách mãn tính
Việc vụng về, kỳ quặc và hơi khác người thực ra không phải vấn đề lớn; nếu bạn bắt chuyện với mọi người, đặt câu hỏi, cùng cười, lắng nghe khi họ tâm sự, cùng tức giận khi họ tức giận, và cùng đau khi họ để lộ sự yếu đuối, thì đại đa số những người tôi gặp ở Mỹ đều sẽ đáp lại
Càng làm vậy, bạn càng nhận ra thế giới thật ra đầy những con người tuyệt vời, và thấy rằng ai cũng mắc sai lầm, phán đoán sai, nhưng vẫn bằng cách nào đó cố xoay xở trong cuộc sống và muốn có người đồng hành trên hành trình ấy
Tôi vẫn hằng ngày chơi trò trong đầu kiểu “hôm nay mọi người có vui không, hay mình đã nói điều gì kinh khủng khiến ai cũng ghét mình hoặc nghĩ mình là kẻ ngốc”, nhưng tôi không muốn quay lại quãng thời gian cô đơn trước đây
Trải nghiệm trông như kẻ ngốc, nói những điều gây tranh cãi và liên tục bị từ chối sẽ giúp bạn vượt qua lo âu xã hội
Tôi nói điều này với tư cách một người từng bị lo âu xã hội nặng, nhưng giờ hoàn toàn không gặp vấn đề gì khi gặp người lạ ở bất kỳ sự kiện nào
Nếu nghe tin người đó đã chết, bạn sẽ nghĩ về họ trong bao lâu? Họ cũng quan tâm đến việc bạn làm hay không làm gì chỉ chừng ấy thôi
Tôi không dùng lâu, nhưng việc có thể ở trong các tình huống xã hội mà không sợ hãi và lo lắng thật sự là một cú sốc
Nhờ đó tôi nhận ra trạng thái tinh thần không lập tức rơi vào cơn lo âu khổng lồ, rồi sau này nhờ tư vấn tâm lý và ép bản thân tương tác xã hội nhiều hơn, tôi đã khá lên rất nhiều
Vẫn còn chút lo lắng, nhưng nhìn chung có thể kiểm soát được, và giờ đa số mọi người xem tôi là người khá hòa đồng
Nếu có lựa chọn thì không ai cần phải chịu khổ vì lo âu xã hội, nên cũng đáng để trao đổi với bác sĩ
Vì thất bại do không thử lớn hơn nhiều so với thất bại do không hòa nhập được, nên tôi đã thử nhiều hơn
Tôi biết không thể loại bỏ nỗi sợ phi lý chỉ bằng lý trí, nhưng suy nghĩ này vẫn có ích
Hồi năm 1999–2000, khi tôi ở CMU, Mr. Rogers thật sự là hàng xóm của tôi ở Pittsburgh
Ông thực sự chủ động tạo ra tương tác xã hội, luôn chào hỏi và hỏi thăm, và cảm giác như ông thật lòng muốn nghe câu trả lời
Đó là trường hợp một người ngoài đời giống hệt hình ảnh trên TV
https://youtube.com/watch?v=vV-eVYahckA
http://www.neighborhoodarchive.com/misc/candid_camera/index....
Thế giới không có ông trở nên nghèo nàn hơn rất nhiều
Nhìn thấy ông trong khu phố luôn có cảm giác kỳ diệu
Cảm giác như tiếng tín hiệu mà modem phát ra để bắt tay với bên kia
Nếu ông hỏi theo cách thật lòng muốn biết câu trả lời, chỉ riêng điều đó thôi cũng đã khác biệt rất rõ
Phần lớn mọi người không thật sự muốn nghe câu trả lời, nhưng vẫn hỏi
Tôi sống ở một thành phố cỡ trung vùng Trung Tây, trong một dãy phố điển hình toàn nhà riêng
Hàng xóm có xu hướng ai sống phần nấy, nên nếu muốn kết nối với họ, dù không phải tất cả, cũng cần nỗ lực
Con trai tôi và tôi nảy ra ý tưởng cứ thử tổ chức một bữa tiệc khu phố xem sao, vào khoảng đầu năm 2021 khi Covid đã dịu bớt một chút
Con trai tôi khi đó 7 tuổi đề xuất gọi xe bán đồ ăn, nên chúng tôi tự làm thiệp mời, phát cho vài dãy phố xung quanh và cũng gửi email cho bạn bè
Khoảng 75 người đã đến sự kiện đầu tiên; có một xe taco đến, và trạm cứu hỏa địa phương còn lái xe cứu hỏa tới cho bọn trẻ
Chúng tôi chặn đường để mọi người có thể ngồi cùng nhau, còn trẻ con thì chạy nhảy mà không phải lo xe cộ
Từ đó chúng tôi cố gắng tổ chức khoảng 6 tháng một lần, và tôi rất khuyến nghị vì đây là cách tuyệt vời để gặp nhiều hàng xóm gần nhà và kết bạn mới
Có lần còn tụ tập đến trước cửa nhà một người hàng xóm hơn 100 tuổi để hát mừng sinh nhật họ
Ở căn nhà trước, chúng tôi biết 90% người trên con phố của mình và thường xuyên qua lại với họ
Dù đã chuyển đến nhà mới được hơn 2 năm một chút, hàng xóm mà tôi biết chỉ có nhà ở một bên
Hàng xóm phía bên kia chuyển đến một tuần sau khi chúng tôi dọn vào, nhưng trong suốt 2 năm đó, tôi chỉ thấy họ đúng một lần vào ngày chuyển nhà: họ xuống xe, không hề nhìn về phía chúng tôi, mở cửa gara đi vào rồi đóng lại
Từ đó đến nay tôi chưa từng thấy họ nữa, và việc vẫn có người sống ở đó chỉ có thể biết qua chuyện thùng rác được đem ra rồi đem vào mỗi tuần
Thật khó làm quen với những người hàng xóm trông như không tồn tại
Nhà trước của chúng tôi nằm khoảng giữa một ngõ cụt, nên người ở một đầu đường muốn đi bộ thì phải đi ngang qua trước nhà chúng tôi, và còn có vườn cộng đồng trong khu nên mọi người tụ tập ở đó
Nhà mới không có không gian sinh hoạt chung, lại nằm ở cuối một ngõ cụt, nên rốt cuộc chúng tôi không quen được hàng xóm
Tôi cũng khá hướng nội và thích sống ẩn dật, nên cũng ở một mình giống người hàng xóm đó
Tôi có biết hàng xóm. Cặp vợ chồng một bên thì rất tốt, còn người phụ nữ bên kia là kiểu Karen chỉ “bắt chuyện” khi có vấn đề với cách tôi chăm sân, nên tôi không muốn giao du
Trớ trêu là nếu bà ấy không lúc nào cũng ồn ào ngoài sân nhà mình, có lẽ tôi đã dùng sân thường xuyên hơn và chăm sóc nó tốt hơn
Phía sau có chỗ đỗ xe ở hẻm và gara, trong gara có xưởng làm việc nên khi làm các dự án tôi đã gặp khá nhiều hàng xóm bên kia hẻm. Họ đến tự giới thiệu và hỏi tôi đang làm gì, là những người tử tế, nhưng đồng thời cũng làm gián đoạn công việc của tôi nên đôi lúc khá bực
Vợ chồng tôi cư xử hòa nhã và cố ý thân thiện, nhưng nói thật là tôi thích sống mà không cần biết hàng xóm tồn tại hơn
Tiếng cửa xe, tiếng người nói chuyện, tiếng chó sủa, tiếng trẻ con ồn ào, và việc sân sau thiếu riêng tư đều khiến tôi khó chịu
Ngược lại, khi một cành cây rất lớn, gần như bằng một cây nhỏ, rơi xuống từ cây ở sân trước, cặp vợ chồng hàng xóm tốt bụng đã giúp dọn dẹp, và hôm đó tôi cảm nhận được tinh thần cộng đồng
Vì vậy tôi bắt đầu hiểu phần nào vì sao mọi người thích điều đó, nhưng chúng tôi vẫn thường nói chuyện về việc chuyển ra nông thôn sống không có hàng xóm
Đó là một cách sống kỳ lạ. Chúng ta đang sống trong một thế giới mà ngày càng có lúc sẽ cần giúp đỡ, và trong tình huống khẩn cấp thì còn có thể nhờ ai ngoài hàng xóm
Một ngày nọ, một bà mẹ vừa mới chuyển đến đã hét lên hoảng loạn trong khu vì tưởng đứa con nhỏ biến mất khi cô chỉ ra ngoài vứt rác một lát
Tôi, một người hàng xóm khác cũng nói chuyện với mọi người, người đưa thư, và vài công nhân xây dựng ở góc phố lập tức ra ngoài tìm quanh các dãy nhà trong khu
Cuối cùng, chúng tôi nhẹ nhõm khi tìm thấy đứa trẻ đang trốn trong nhà, nhưng cô ấy cứ thế đi mất mà không nói một lời cảm ơn với ai
Thật là một cách sống kỳ lạ
Con phố của chúng tôi có lối vào quá hẹp để ô tô đi vào, nên trừ thỉnh thoảng có xe máy, mỗi khi ra khỏi nhà đều tạo ra một môi trường âm thanh có thể trò chuyện, và giữa các nhà cũng không có rào chắn tầm nhìn
Sân sau nhỏ nên ra trước nhà ngồi rất dễ chịu, chúng tôi có quan hệ tốt với tất cả hàng xóm và sống như một kiểu gia đình mở rộng
Ban đầu tôi ngạc nhiên vì nó gợi nhớ đến động lực xã hội như ở trường học, nhưng dù sao vẫn tốt hơn sự vô danh
Cũng có những cảnh mọi người giúp đỡ rất nhiều cho người già, cha mẹ, hoặc những người nghiện rượu trên phố không mở được cửa vào ban đêm
Chúng tôi khá khác nhau, nhưng sự gần gũi về mặt vật lý vượt qua những khác biệt đó
Nhà trước có khí hậu rất ôn hòa nên tôi và hàng xóm thường xuyên ở ngoài trời, và các cuộc trò chuyện ngẫu hứng nảy sinh tự nhiên
Giờ tôi sống ở Phoenix, Arizona, nơi nhiệt độ trên 40°C là chuyện thường, nên ngoài vài giờ buổi sáng trước khi mặt trời mọc thì hầu như chẳng có ai đi lại ngoài trời
Tôi cảm thấy tâm trạng nói chung trầm xuống khi không còn thỉnh thoảng tán gẫu với hàng xóm nữa
Không phải tôi ghét hàng xóm, và tôi cũng muốn giao lưu thường xuyên hơn, nhưng tiếc là tôi không có nhiều thời gian cho việc đó
Phần lớn thời gian trong năm tôi sống ở vùng ngoại ô Trung Tây, nơi những lô đất 1/3 mẫu Anh trải dài đến tận tầm mắt
Tôi đi dạo hằng ngày nhưng hiếm khi thấy người thật ngoài đường; mọi người đều ru rú trong nhà
Trong kiểu sống ngoại ô này, về cơ bản mọi tương tác giữa người với người đều phải được lên kế hoạch
Bạn lái xe đến khu thương mại, còn những nhân viên gặp ở đó làm việc theo lịch liên tục thay đổi và cũng ít gắn kết với cửa hàng nơi họ làm
Không phải là không thể tạo quan hệ trong môi trường này, nhưng cần nỗ lực thật sự, và với nhiều người xung quanh, nơi làm việc trở thành nguồn tương tác xã hội chính
Mùa hè tôi ở Tây Ban Nha, trong một thành phố dưới 200.000 dân nhưng dày đặc hơn San Francisco rất nhiều
Đường phố hẹp, hầu hết việc cần làm đều trong vòng 10 phút đi bộ, và dược sĩ, nhân viên tiệm bánh, nhân viên nhà hàng không thay đổi nhiều
Vì ai cũng đi bộ, cứ vài tuần bạn lại thực sự chạm mặt tất cả hàng xóm trong cùng tòa nhà
Công viên và khu vui chơi trẻ em hầu như không bao giờ vắng, mọi người có thói quen sinh hoạt nên chỉ qua những tương tác tình cờ cũng dễ làm quen hơn rất nhiều
Khi đi trên cùng các con phố, việc hoàn toàn tình cờ gặp người quen là chuyện phổ biến
Ngay cả khi bạn không ghé vào một quán cà phê nào đó, nếu bạn bè đang ngồi ở ghế ngoài trời, thì vẫn có một cuộc gặp tình cờ mà không cần bước vào quán
Trên các con phố khắp nơi có ghế dài, mọi người gặp nhau ở đó và tán gẫu ngoài đường, nên đường phố trở thành địa điểm thứ ba, khiến sáu tương tác xã hội ngoài công việc mỗi ngày trở nên dễ dàng
Một phần lớn nước Mỹ về bản chất đã chọn cách phát triển tạo ra sự cô lập, nên việc nhiều người cảm thấy cô độc như vậy không có gì đáng ngạc nhiên
Cần có cửa hàng có thể đi bộ tới, tàu để đi làm, mật độ dân cư nhất định, v.v.
Đi bộ tạo ra nhiều cơ hội để thường xuyên nhìn thấy mọi người và dần trở nên thoải mái với nhau mà không cần lên kế hoạch, rồi từ đó quan hệ phát triển
Nếu ai cũng làm vậy thì sẽ có tinh thần cộng đồng thực sự
Một số họ hàng của tôi cũng sống ở những nơi như thế này. Nhà thì đẹp, nhưng gần như không có cây, không có vỉa hè, cũng chẳng có nơi nào để đi bộ tới
Ngoài tập thể dục ra thì đi bộ để làm gì? Nhiều người thích cách sống đó và như vậy cũng ổn
Họ muốn sự riêng tư và không có ý định xây dựng quan hệ với những người sống gần mình
Nhưng nếu muốn có cảm giác cộng đồng, bạn phải sống ở nơi việc đi bộ trở nên hữu ích
Giờ tôi sống trong thành phố và có nhiều người hơn rất nhiều, nên tôi gặp người quen thường xuyên hơn hẳn
Khi trải qua điều này, bạn mới thật sự hiểu tính cô lập của ngoại ô có thể lớn đến mức nào
Việc nói rằng “như một phần của Gallup National Health and Well-Being Index, việc chào hỏi ít nhất một người hàng xóm được phát hiện là có tương quan với mức hạnh phúc chủ quan cao hơn” thì khó có thể xem là nghiên cứu
Theo tôi, cũng có thể tóm tắt kết quả y hệt là “những người báo cáo mức hạnh phúc cao hơn có khả năng chào hỏi hàng xóm cao hơn”
Rất có thể là do bài báo, và trích dẫn cũng dùng những từ như “tương quan”
Tuy vậy, khác biệt giữa năm người và sáu người khá thú vị. Tại sao lại như vậy?
“Khi lấy trung bình năm chiều gồm hạnh phúc nghề nghiệp, cộng đồng, thể chất, tài chính và xã hội, việc chào hỏi hàng xóm làm tăng khoảng 2 điểm trên thang 0–100 cho đến người hàng xóm thứ sáu, và sau đó các lời chào thêm không có tác động đo lường được”
Vì vậy hỏi tại sao giới hạn xuất hiện ở 6 người cũng không có nhiều ý nghĩa, trừ khi đó là cách ngầm chỉ ra sự lỏng lẻo này
Chỉ là một tương quan mơ hồ nữa từ một nghiên cứu diễn giải quá mức dữ liệu đầy nhiễu
Giá trị trung bình là kết quả của thiên lệch thu thập dữ liệu
Số người mà một người có thể chào hỏi trong thực tế mỗi ngày đương nhiên có giới hạn trên
Vài năm trước tôi nhận nuôi một con chó nhỏ đã già cho vợ
Vì vấn đề sức khỏe, vợ tôi không thể dắt nó đi dạo, nên cuối cùng việc đó rơi vào tôi, và ban đầu tôi hơi ấm ức
Con chó chậm chạp, cũng không nghe lời lắm, còn thời gian rảnh của tôi thì quá ít
Nhưng sau khi sống ở khu đó 10 năm, chỉ đến khi bắt đầu dắt chó đi dạo tôi mới gặp được nhiều hàng xóm
Tôi vẫn muốn có thêm 30 phút rảnh mỗi ngày, nhưng về mặt xã hội thì cuộc sống đã phong phú hơn rất nhiều
Gần đây khi có bão, tôi nhận ra thứ mình biết chỉ là tên của các con chó và ngôi nhà chúng sống
“Ừ, nhà của Fido bị hư hại khá nặng.” Tên chủ thì không biết
Nó tạo ra chủ đề trò chuyện để kết nối lịch sự mà không đi quá sâu vào chuyện riêng tư, và là cái cớ để bạn không trông như một kẻ đáng sợ tự dưng bắt chuyện với người lạ
Nhờ vậy tôi quen được nhiều người và cũng biết nhiều chuyện đang xảy ra trong khu phố
Hiên trước khi đó cũng như bây giờ là văn phòng của tôi, nên tôi biết hầu hết hàng xóm và mọi tin đồn
Đây là một trong những lý do khiến cai thuốc lá khó với một số người, đặc biệt ở các khu vực đông dân
Các tòa nhà, thành phố và công việc, tức đời sống kinh tế của chúng ta, không được tổ chức để hỗ trợ sự gắn kết xã hội và hạnh phúc phát sinh từ đó
Trái lại, khẩu hiệu chủ đạo gần như là “không có cái gọi là xã hội”
Đời sống số trực tuyến từng là một cơ hội lớn để bù đắp phần nào sự cô lập do những thiết kế tối đa hóa mọi thứ khác như giá trị bất động sản hay GDP tạo ra
Nhưng cũng khá dễ đoán, chính những động lực đó đã tạo ra cùng một mớ hỗn độn của sự xa lánh
Con người khao khát tương tác xã hội nên đã chấp nhận các công cụ số ở quy mô lớn, nhưng cuối cùng bị khai thác và bị thu nhỏ thành những sản phẩm có thể khai thác dữ liệu
Trong ngắn hạn, không thấy lối thoát nào khỏi cái bẫy này
Hạnh phúc vật chất đã được ưu tiên hơn mọi thứ, và điều đó khó tương thích với hạnh phúc xã hội
Rốt cuộc chỉ còn lại những mẹo và thủ thuật hơi buồn như “hãy chào sáu người hàng xóm”; có lẽ không gây hại, nhưng quá yếu ớt để thực sự đạt được điều gì
Khảo sát này nhắm đến hàng xóm, nhưng tôi tò mò nói chung thì thế nào
Ở nhiều nước, ngay cả những người hoàn toàn không quen cũng chào nhau. Netherlands cũng vậy, nhưng khả năng được chào phụ thuộc vào địa điểm, thời điểm trong ngày và tuổi của người chào
Ở các đô thị lớn, người ta thường không chào người lạ, nhưng nếu gặp nhau vào rất sớm buổi sáng thì những lời chào tình cờ giữa những người dậy sớm sẽ tăng lên
Khi người thành phố ra ngoại ô hoặc đặc biệt là vào thiên nhiên, họ bắt đầu chào hỏi
Ở các thành phố nhỏ và làng mạc, việc chào hỏi cũng diễn ra nhiều hơn cả phạm vi hàng xóm
Người càng trẻ dường như càng ít tham gia vào thói quen lâu đời này
Có thể người ta “học” cách chào khi già đi, hoặc xã hội hiện đại và smartphone đang giết chết truyền thống
Đôi khi tôi tự hỏi liệu thái độ ngày càng nghi ngờ người lạ trong xã hội hiện đại có ảnh hưởng đến văn hóa chào hỏi hay không
Nhìn chung, một lời chào nhẹ nhàng kèm nụ cười ấm áp và đôi khi là vài câu chuyện phiếm sẽ giúp tâm trạng tốt hơn và làm ấm lòng
Tôi cho rằng nó tốt cho hạnh phúc
Tất cả chỉ là giai thoại và mỗi người có thể khác nhau, nhưng tôi khuyên bạn hãy tham gia tập quán này và thử nhận phần thưởng từ nó
Việc nói “chào hỏi hàng xóm cũng liên quan đến hạnh phúc nghề nghiệp, hạnh phúc thể chất và hạnh phúc tài chính” là tương quan
Người hạnh phúc thì hạnh phúc. Không phải nói mỉa mai; bạn có thể tăng hạnh phúc bằng cách cải thiện tất cả những khía cạnh đó