- Lần đầu tiên có một marathon sub-2 trong một cuộc đua cạnh tranh đã xuất hiện tại London Marathon, khi Sabastian Sawe vô địch với thành tích 1 giờ 59 phút 30 giây, nhanh hơn hơn 1 phút so với kỷ lục trước đó là 2:00:35
- Sau khi qua mốc half marathon ở 1:00:29, anh còn tăng tốc mạnh hơn ở nửa sau và hoàn tất nửa sau trong 59:01, khép lại thành tích với pace trung bình 2 phút 45 giây/km
- Cú tăng tốc ở 10km cuối giúp anh nới rộng khoảng cách, còn Yomif Kejelcha cũng về đích với 1:59:41 để trở thành người thứ hai chạy sub-2 trong một cuộc đua cạnh tranh; Jacob Kiplimo xếp thứ ba với 2:00:28
- Với chiến thắng này, Sawe nối dài thành tích thắng cả 4 marathon từng tham dự, đồng thời cải thiện kỷ lục cá nhân marathon của mình thêm 2 phút 35 giây
- Ở nội dung nữ, Tigst Assefa giành 2:15:41 để vừa bảo vệ thành công ngôi vô địch vừa lập kỷ lục thế giới nữ ở cuộc đua riêng, còn ở hạng mục xe lăn, Marcel Hug và Catherine Debrunner lần lượt chiến thắng
Kỷ lục lịch sử của Sawe
- Sabastian Sawe đã vô địch London Marathon với thành tích marathon dưới 2 giờ đầu tiên trong một cuộc đua cạnh tranh
- Thành tích tại vạch đích là 1 giờ 59 phút 30 giây, nhanh hơn hơn 1 phút so với cột mốc trước đó là 2:00:35 do Kelvin Kiptum thiết lập năm 2023
- Eliud Kipchoge cũng từng hoàn thành dưới 2 giờ vào năm 2019, nhưng đó là thành tích đạt được trong điều kiện kiểm soát không đủ điều kiện công nhận kỷ lục
- Sawe đi qua nửa chặng với 1:00:29 rồi tiếp tục tăng tốc ở phần sau, về đích còn nhanh hơn cả thành tích năm đó của Kipchoge
- Anh tạo khác biệt bằng cú tăng tốc trước 10km cuối, và chỉ có Yomif Kejelcha trong lần chạy marathon đầu tiên là bám theo được
- Kejelcha cũng cán đích với 1:59:41, trở thành VĐV thứ hai chạy dưới 2 giờ trong điều kiện thi đấu thực tế
- Kỷ lục gia half marathon thế giới Jacob Kiplimo cũng về đích với 2:00:28, xếp thứ ba với thành tích còn nhanh hơn cả kỷ lục cũ của Kiptum
Diễn biến cuộc đua và pace
- Sawe bước vào giải với thành tích vô địch London Marathon năm ngoái là 2:02:27, và lần này nhắm tới kỷ lục đường đua London 2:01:25 của Kiptum
- Tại Berlin, anh từng qua mốc half ở 60:16 để hướng tới kỷ lục thế giới, nhưng nỗ lực đó đổ vỡ vì thời tiết nóng
- Ở London, trong điều kiện đua hoàn hảo, anh lao qua The Mall và biến thành hiện thực một cột mốc từng bị xem là bất khả thi
- Sau khi hoàn tất nửa đầu với 60:29, anh chạy nửa sau trong 59:01, tức nửa sau còn nhanh hơn
- Đoạn 30~35km được anh chạy trong 13:54, đoạn 35~40km trong 13:42, với pace trung bình 2 phút 45 giây/km
- Chỉ riêng thành tích nửa sau đó thôi cũng đã là một mốc cực nhanh: trong lịch sử chỉ có 63 nam VĐV từng chạy half marathon nhanh đến vậy, còn PB half marathon của Sawe là 58:05
Sức nặng của kỷ lục và bối cảnh
- Trước giải, Sawe từng nói với BBC Sport rằng việc phá kỷ lục thế giới của Kiptum chỉ còn là vấn đề thời gian, và anh hy vọng một ngày nào đó chính mình sẽ là người đầu tiên chạy dưới 2 giờ trong một cuộc đua cạnh tranh
- Với thành tích này, Sawe hiện đã thắng cả 4 marathon mà mình tham dự
- Kỷ lục cá nhân marathon của anh cũng được cải thiện thêm 2 phút 35 giây nhờ cuộc đua này
- Anh thi đấu với đôi Adidas supershoes mới nhất
- Sau cuộc đua, anh nói sự cổ vũ của crowd khiến mình hạnh phúc và mạnh mẽ hơn, và thành quả ngày hôm nay không chỉ là của riêng anh mà là của cả London
Xác thực và phản ứng
- Để tăng độ tin cậy cho phong độ của mình, Sawe đã trải qua kiểm tra doping thường xuyên, và trước giải Berlin anh cũng đã được kiểm tra 25 lần
- Ở Berlin, anh hụt hơi trong nửa sau và kết thúc với 2:02:16
- Đội ngũ bình luận của BBC xem đây là khoảnh khắc lịch sử được tạo ra, một kết quả vượt xa những gì được dự đoán
- Paula Radcliffe nhận định thành tích này sẽ vang dội trên toàn thế giới, và rằng chuẩn mực đỉnh cao của marathon thế giới đã thay đổi
- Mo Farah cũng nói rằng ông đã chờ rất lâu để thấy con người phá mốc 2 giờ trong một cuộc đua cạnh tranh, và lần này đã được chứng kiến một khoảnh khắc khó tin
Nội dung nữ và hạng mục xe lăn
- Ở nội dung nữ, Tigst Assefa bứt lên khỏi Hellen Obiri và Joyciline Jepkosgei của Kenya ở giai đoạn cuối để vô địch lần thứ hai liên tiếp với 2:15:41
- Assefa cải thiện kỷ lục thế giới nữ ở cuộc đua riêng của chính mình thêm 9 giây; London Marathon được xếp là women-only race vì nhóm elite nữ xuất phát sớm hơn elite nam 30 phút
- Obiri về sau Assefa 12 giây, còn Jepkosgei, nhà vô địch năm 2021, về ngay phía sau
- Eilish McColgan xếp hạng 7 chung cuộc với 2:24:51, là VĐV nữ Anh về đích đầu tiên, còn Rose Harvey xếp thứ 9 với 2:26:14
- Ở nội dung nam, Mahamed Mahamed xếp thứ 10 với 2:06:14, vượt Alex Yee để trở thành VĐV Anh nhanh thứ hai trong lịch sử
Kết quả đua xe lăn
- Ở nội dung xe lăn nam, Marcel Hug vô địch với 1:24:13, giành danh hiệu thứ 8 tại London Marathon và san bằng kỷ lục nhiều chiến thắng nhất của David Weir
- Đây cũng là chức vô địch thứ 6 liên tiếp của Hug
- Về nhì là Luo Xingchuan của Trung Quốc, chậm hơn Hug hơn 4 phút 30 giây
- David Weir xếp thứ ba với 1:29:23 trong lần thứ 27 liên tiếp dự giải
- Ở nội dung xe lăn nữ, Catherine Debrunner bứt qua Tatyana McFadden ở cuối chặng để thắng với 1:38:29, hơn đúng 5 giây
- Eden Rainbow-Cooper từng nhắm tới bục podium sau vị trí thứ 4 năm ngoái và màn đòi lại danh hiệu ở Boston Marathon tuần này, nhưng đã không thể đạt mục tiêu sau khi bị thủng lốp trước giờ đua khiến cô xuất phát muộn
1 bình luận
Ý kiến trên Hacker News
Thành tích ở nhóm dẫn đầu thực sự đáng kinh ngạc. Điểm mấu chốt có vẻ là chiến lược tiếp tế và công nghệ giày
Maurten đã đồng hành tập luyện cùng Sawe và các runner khác trong nhiều tháng để giúp đường ruột có thể hấp thụ và đốt 100g carbohydrate mỗi giờ, và theo bài báo, họ đã áp dụng nguyên quy trình ngày đua vào tập luyện trong 6 đợt tại Kenya, tổng cộng 32 ngày
Một yếu tố nữa là giày, khi Adidas Adizero dùng foam mới và tấm carbon mới, đồng thời giảm trọng lượng xuống còn 96g
Nike và INEOS đã đổ hàng triệu đô trong nhiều năm để giúp Kipchoge phá mốc sub-2 trong điều kiện nhân tạo, vậy mà giờ các elite đang phá bức tường đó trong các cuộc đua thực tế, cảm giác gần như không tưởng
Tôi nghĩ công nghệ chạy bộ và tập luyện đã thay đổi hoàn toàn trong vài năm qua
Người bình thường đi bộ hay chạy cũng dễ dàng tiêu khoảng 100 calo mỗi dặm, còn các vận động viên đó ở tốc độ như vậy thì tiêu nhiều hơn rất nhiều. Cũng có nhiều người làm được việc đó trong hơn 2 giờ
Điều thực sự khó là hấp thụ. Không chỉ riêng Maurten, các ultra runner từ lâu đã nâng lên mức 90~120g mỗi giờ bằng sản phẩm của nhiều hãng khác nhau, thậm chí còn cao hơn
Kiểu luyện thích nghi đường ruột này là chủ đề được nhắc đến khá rộng rãi trong giới chạy bộ ở các cự ly từ half marathon trở lên
Lúc đầu tôi cũng thấy rối khi giới chạy bộ bắt đầu nói theo gram carbohydrate thay vì calo, nhưng giờ mọi người đều dùng cách đó
Tôi dùng Skratch, còn người khác thì thích Precision hơn
Cũng thấy hơi tiếc cho Yomif Kejelcha
Phá mốc 2 giờ ngay ở giải marathon đầu tiên mà vẫn không lập kỷ lục cũng chẳng vô địch
Nếu bỏ qua lần chạy được kiểm soát của Kipchoge, thì về mặt chính thức đây vẫn là một trong hai trường hợp thứ hai trong lịch sử, nên đã là thành tích cực kỳ phi thường rồi
Để dành dư địa cải thiện cho lần sau sẽ dễ thu hút chú ý và tài trợ hơn. Bung hết ngay từ đầu rồi sau đó chững lại hoặc đi xuống còn rủi ro hơn
Bố vợ và mẹ vợ hỏi tôi vì sao lại có được thành tích như vậy nên tôi gửi thế này
Super shoes là yếu tố lớn, vì đa số giày hiện nay đều có tấm carbon, hoạt động như lò xo để tích trữ năng lượng rồi đẩy vận động viên về phía trước
Hiểu biết về tiếp tế cũng tốt hơn, nên vận động viên nạp 100~120g carbohydrate (đường) mỗi giờ, và sodium bicarbonate cũng mang lại hiệu quả
Công cụ lập kế hoạch cũng tốt hơn, giúp họ xem độ cao, gió ngược, gió xuôi để quyết định dồn sức ở đoạn khó và nghỉ ở đâu
Nói thật thì đây là chuyện rất phổ biến trong thể thao đỉnh cao nói chung, nên khả năng có rất nhiều PED xen vào cũng là điều đáng nghĩ tới
Cách kiểm tra tuân theo giao thức của Athletics Integrity Unit, bao gồm cả kiểm tra đột xuất không báo trước
https://www.letsrun.com/news/2026/04/how-sabastian-sawe-conv...
Nếu biết những yếu tố này thì có lẽ tôi đã thấy môn đó mang tính chiến lược và thú vị hơn nhiều. Nhất là nếu còn có smartphone nữa
Giờ thì tôi lại quan tâm nhiều hơn đến việc chạy mà không phá đầu gối
Kiểu mô tả này xuất hiện trong rất nhiều bài báo, nhưng những người nghiên cứu trong phòng thí nghiệm nhìn chung lại nghĩ khác. Có thể xem các bài nghiên cứu liên quan ở đây
https://www.wouterhoogkamer.com/science2
Dù vậy, tôi hoàn toàn đồng ý với định hướng lớn tổng thể
Cũng tự hỏi liệu cuối cùng đó có phải chỉ là một trào lưu bị thổi phồng không
Cũng đừng quên Yomif Kejelcha
Anh ấy cán đích với 1:59:41, và chỉ 11 giây trước đó thành tích ấy còn là kỷ lục thế giới. Quá khủng
Không biết chiếc áo anh ấy mặc có mang lại lợi thế nào không
Họa tiết dập nổi ở phần ngực khá lạ, không rõ chỉ là thiết kế hay còn giúp khí động học hoặc tản nhiệt tốt hơn
https://news.adidas.com/sabastian-sawe---london-marathon/a/0...
Khi gió đập trực diện vào bề mặt phẳng, nó tỏa ra mọi hướng và lại tạo áp lực lên cơ thể, còn nếu có các chấm nhô như đầu kim thì có thể khiến luồng gió lệch hướng thay vì chỉ đi thẳng vào, từ đó giảm áp lực phía trước
Theo ký ức về khí động học thời đại học của tôi, các vết lõm trên bóng golf giúp dòng chảy tầng tách ra sớm hơn hoặc bị khuấy động để giảm lực cản
Bóng golf bay nhanh hơn runner rất nhiều, nhưng biết đâu vẫn có một hiệu ứng rất nhỏ nào đó
Có vẻ đường chạy London hôm nay có điều gì đó đặc biệt thuận lợi cho thành tích
Ở nội dung nam, ba người đã phá kỷ lục thế giới; ở nội dung nữ cũng có một người phá kỷ lục, và ba người lọt top 5 mọi thời đại. Kỷ lục Ireland cũng bị xô đổ, và chắc còn vài kỷ lục quốc gia khác mà tôi không biết
Không phải để hạ thấp thành tích đâu, thực sự là một cuộc đua phi thường
Đó là kỷ lục marathon nữ không có pacer nam, còn kỷ lục thế giới nữ tổng thể thì nhanh hơn khá nhiều
Trời quang và nhiệt độ mát
Ở góc nhìn runner thì hơi buồn vì chạy đường dài không còn là môn chỉ của riêng runner nữa
Nhìn dòng này thì tôi có cảm giác tiếp theo sẽ là kiểu giải vô địch nhà sản xuất F1 xem hãng giày nào thắng ở major marathon
"This dominance continued in 2024, with adidas athletes wearing Adizero models winning six out of 12 World Major Marathons – more than any other brand."
Tất nhiên tôi cũng đi super shoes khi đua :)
Ở marathon, tôi thậm chí còn chẳng nhìn thấy người thắng. Lúc tôi tới vạch xuất phát thì họ đã ở rất xa phía trước, và lúc tôi về đích thì chắc họ đã về nhà rồi
Cũng có nhóm dẫn đầu theo lứa tuổi, nhưng đó chỉ là khoảng một trăm người trong hàng chục nghìn người tham dự
Với tôi, marathon là chạy theo nhịp của chính mình, còn chuyện tồn tại kỷ lục thế giới chỉ là một mẩu trivia mà thôi
Nó luôn đi cùng công nghệ và đổi mới, giày chỉ là một phần trong đó. Dinh dưỡng tốt hơn, phương pháp tập mới, chất lượng không khí tốt hơn đều tính cả
Tất nhiên về mặt vật lý thì hiệu ứng biên của đổi mới giày trông sẽ nổi bật hơn
Chà, khoảng 13 dặm/giờ thì với người bình thường gần như là nước rút rồi
Thật sự phi lý đến mức quá khủng
Phần lớn người bình thường có lẽ còn không thể chạy nổi 100m ở tốc độ đó
100m trong 17 giây là khá chậm, phần lớn thanh thiếu niên kể cả xuất phát đứng yên cũng làm được mức đó
Khoan đã, có hai người cùng phá mốc đó trong một cuộc đua à?
Cứ như thể có điều kiện hoàn hảo nào đó vậy
Chạy 1:59:41 mà vẫn không thắng thì thật vô lý
Sabastian Sawe 1:59:30
Yomif Kejelcha 1:59:41
Jacob Kiplimo 2:00:28
Kỷ lục chính thức trước đó là 2:00:35 của Kelvin Kiptum năm 2023. Eliud Kipchoge từng chạy 1:59:40 vào năm 2019 nhưng trong điều kiện được kiểm soát nên không được công nhận là kỷ lục chính thức. Nguồn là bài báo
Nếu nhiệt độ thấp hơn một chút và đường chạy ít góc cua hơn thì vẫn còn khả năng rút thêm vài giây khỏi kỷ lục thế giới
Tôi sẽ không ngạc nhiên nếu trong vài năm tới có ai đó chạm 1:58
Nếu đang dẫn đầu, về lý thuyết bạn biết mình phải giữ pace sub-2, nhưng khi thấy ai đó thực sự vượt lên trước mắt mình thì có thể bạn sẽ moi thêm được một chút nữa
Dĩ nhiên đường chạy, thời tiết và tiến bộ công nghệ trong cấu tạo giày cũng khiến chuyện này dễ xảy ra hơn
Đôi giày đó giờ chắc sẽ bán cực chạy
Tuy nhiên nếu sau này người ta phát hiện ra có đặc tính cơ học nào đó của giày đã tạo ra lợi thế không công bằng thì cũng khá buồn cười
Điểm nổi bật thực sự là trọng lượng siêu nhẹ dưới 100g
https://runrepeat.com/adidas-adizero-adios-pro-evo-3
https://www.nytimes.com/interactive/2018/07/18/upshot/nike-v...
Bước tiến lớn khi đó là tấm carbon, rồi các hãng khác bao gồm Adidas cũng nhanh chóng theo sau
Những cải tiến sau đó là nhỏ dần, nhưng ở đẳng cấp đó thì khác biệt nhỏ vẫn rất lớn. Lần này có vẻ trọng lượng mới là bước tiến đáng kể nhất
Nhân tiện, đôi giày này có giá bán lẻ 500 USD. Chắc chắn Adidas sẽ bán được nhiều hơn, nhưng vì còn cạnh tranh từ các mẫu giày marathon tầm 200~300 USD nên cũng không phải ai cũng đổ xô sang Adidas