Giấc ngủ có giúp loại bỏ chất thải khỏi não không?

• Đây là một giả thuyết nổi tiếng cho rằng giấc ngủ làm giảm tỷ lệ mắc các bệnh như Alzheimer bằng cách xử lý chất thải trong não.

• Tuy nhiên, một bài báo gần đây đăng trên Nature Neuroscience cho thấy hệ thống xử lý chất thải của não có thể khác với quan niệm phổ biến.

• Kết quả thí nghiệm tiêm thuốc nhuộm vào não chuột và đo nồng độ thuốc nhuộm cho thấy nồng độ thuốc nhuộm khi chuột tỉnh táo lại thấp hơn so với khi ngủ hoặc bị gây mê.

• Tuy vậy, vẫn còn chỗ để tranh luận rằng nghiên cứu này chưa phải là bằng chứng đủ để bác bỏ hoàn toàn quan niệm hiện có rằng não xử lý chất thải trong lúc ngủ.

1. Có ý kiến cho rằng trong khi ngủ, neuron co lại và áp lực trong mạch máu thay đổi. Thí nghiệm này tiêm cùng một lượng thuốc nhuộm như nhau ở cả lúc ngủ và lúc thức, nên có thể dẫn đến cách diễn giải sai (mức độ thuốc nhuộm đi vào và đi ra có thể khác nhau giữa lúc thức và lúc ngủ, nhưng nghiên cứu này không thể tách bạch hoàn toàn hai yếu tố đó).

2. Hệ thống xử lý chất thải của não rất tinh vi, nên quá trình tiêm thuốc nhuộm có thể đã gây tổn thương.

3. Các phân tử thuốc nhuộm nhỏ và các phân tử chất thải lớn có thể được não xử lý theo những cách khác nhau.

[brainer]

Nhưng chính xác thì chất thải trong não là gì?

[cosine20]

Có lẽ đó là sản phẩm phụ của năng lượng. Giống như sau khi đốt củi sẽ còn lại tro, khi não tiêu hao năng lượng suốt cả ngày thì cũng sẽ tạo ra những thứ như vậy.

[han905]

Vì bị mất ngủ nên tôi đã rất trăn trở, chắc phải xem kỹ hơn mới được