Hãy thực hiện quest, không phải mục tiêu
(raptitude.com)- Khi gọi hoài bão cá nhân là mục tiêu, chúng dễ bị đẩy thành “việc để làm sau”, khiến những thay đổi cần bắt đầu ngay bị trì hoãn giữa nhịp sống bận rộn
- Từ “mục tiêu” gợi nhớ đến giáo viên, quản lý, KPI và hạn ngạch; với những công việc quan trọng do chính mình chọn, khung tư duy quest phù hợp hơn
- Quest được nhìn nhận như một cuộc phiêu lưu gồm phong cảnh xa lạ, câu đố, rủi ro và những cuộc gặp tình cờ, nên chướng ngại được xem là một phần của hành trình chứ không phải thất bại
- Những người tham gia thử nghiệm One Big Win đã vừa duy trì đời sống thường nhật vừa thực hiện các dự án cá nhân trong 8 tuần, như dọn dẹp nhà cửa, thu âm EP, làm ứng dụng, nộp đề xuất nghiên cứu, học một ngôn ngữ lập trình mới
- Trở ngại lớn nhất là con rồng — nỗi sợ bên trong; một khi đã đối mặt và vượt qua nó, ta có thể lặp lại những chiến thắng cá nhân theo cùng cách về sau
Vì sao mục tiêu cứ bị đẩy lùi
- Danh sách việc cần làm trong tuần này chủ yếu gồm những việc bắt buộc phải làm như đi chợ, đặt lịch hẹn, liên lạc, đọc tài liệu đào tạo an toàn của công ty
- Ngược lại, những việc muốn làm trong 2 năm tới thường mang tính cá nhân và tiếp sức hơn, như học thu âm nhạc, tăng gấp đôi tệp khách hàng, tạo văn phòng trong mơ, viết kịch bản
- Ta thường gọi những hoài bão mang tính lựa chọn này là mục tiêu, nhưng từ này cũng kéo theo những sắc thái khiến việc thực thi khó hơn
- Vì không bắt buộc, chúng dễ bị đẩy xuống sau danh sách việc hiện tại và rơi vào trạng thái “sẽ làm sớm thôi, nhưng chưa phải bây giờ”
- Ta dễ cho rằng phải đợi những tiếng ồn và căng thẳng của cuộc sống thường ngày lắng xuống thì mới đạt được mục tiêu
- Ngoài thể thao, “mục tiêu” trở thành một từ mang tính thiết chế, gợi đến giáo viên, quản lý, hạn ngạch và KPI
Nếu chờ thời điểm tốt hơn, sẽ khó bắt đầu
- Để sống một cuộc đời tốt đẹp, ta cần tự đặt ra những việc giống mục tiêu, tạo tiêu chí hoàn thành và tiến hành một cách có hệ thống
- Những nỗ lực này phải diễn ra đồng thời với đời sống thường ngày bận rộn và bình thường, chứ không phải trong một “sau này” tưởng tượng
- Thái độ chờ đến khi mọi thứ bớt phức tạp hơn thực ra lại làm chậm việc thực hiện
- Chính quá trình tạo ra và đạt được hoài bão sẽ khiến cuộc sống dễ dàng và rộng mở hơn
- Xây dựng kỹ năng
- Tích lũy trải nghiệm
- Phát minh
- Sắp xếp lại nhà cửa và cuộc sống
- Khởi nghiệp
- Mở rộng tinh thần bằng nghệ thuật, khám phá và sáng tạo
Tư duy quest mà One Big Win đề xuất
- One Big Win bắt đầu như một chương trình thử nghiệm giúp đạt được một chiến thắng cá nhân có ý nghĩa trong 8 tuần, trong khi vẫn duy trì đời sống thường nhật bình thường
- Một khi đã đạt được một chiến thắng cá nhân, ta có thể dùng lại cùng phương pháp mà không cần chờ điều kiện tốt hơn
- Chiến thắng tiếp theo có thể dễ hơn, và mỗi chiến thắng lại thêm vào đời sống những điều kiện mới
- Kỹ năng mới
- Hệ thống tiết kiệm thời gian
- Không gian ngăn nắp
- Nguồn thu nhập mới
- Khả năng rộng mở hơn
- Theo cách nói thông thường, nó gần với “mục tiêu ngắn hạn”, nhưng chương trình đề xuất người tham gia dùng từ quest thay vì goal
Quest biến chướng ngại thành một phần của hành trình
- Quest là một cuộc phiêu lưu, nên ngay từ đầu ta đã dự liệu rằng mình sẽ bước vào lãnh địa xa lạ
- Có thể xuất hiện câu đố, bất ngờ, nguy hiểm, những cuộc gặp kỳ lạ
- Cây cầu mình kỳ vọng có thể đã bị gãy
- Ta có thể gặp một người lạ thú vị trên đường
- Ban đêm cũng có thể nghe tiếng sói tru
- Tư duy mục tiêu xem những yếu tố này là thất vọng, vấn đề và đau khổ
-
Quest thay đổi không chỉ hoàn cảnh mà cả con người
- Mục tiêu gần với một nỗ lực thực dụng nhằm thay đổi môi trường
- Quest thay đổi con người mình là ai và mình có thể làm gì thông qua chính quá trình thử sức
- Không chỉ bắt đầu một cuốn tiểu thuyết, mà trở thành nhà văn
- Không chỉ dọn dẹp nhà cửa, mà trở thành người chỉnh đốn lại ngôi nhà
-
Quest có rồng
- Trong một quest đáng giá luôn có khoảnh khắc phải đối mặt với một con quái vật đáng sợ
- Con quái vật đó có thể là một cuộc trò chuyện khó khăn, hoặc một khái niệm hóc búa cần học
- Nhìn từ xa, con rồng có vẻ không thể chinh phục, nhưng người anh hùng sẽ tìm ra cách
- Trong fantasy, rồng là biểu tượng cho việc người anh hùng vượt qua giới hạn nội tại mà họ từng tin là khiếm khuyết vĩnh viễn
- Rồng canh giữ kho báu, và kho báu đó là phần thưởng giúp mở rộng cuộc sống khi vượt qua một giới hạn nội tại cụ thể
-
Quest cũng tác động đến thế giới
- Những thành tựu lớn đòi hỏi ai đó phải vượt qua chướng ngại bên trong
- Xã hội được tạo nên từ những hoài bão của con người đã được hiện thực hóa
- Dù dự án khiêm tốn, cách dự án ấy thay đổi bản thân mình vẫn quan trọng
- Nhiều năng lực hơn được bổ sung cho toàn thế giới
Block method trở thành công cụ của quest
- Trong One Big Win, Block method được dùng làm công cụ để tiến hành quest
- Phương pháp này đóng vai trò như cây trượng, đũa phép hoặc thanh kiếm trong quest
- Sự hiện diện của những người cùng thực hiện quest cũng hữu ích
- Trong đợt One Big Win đầu tiên, nhiều người tham gia xem tư duy quest, đặc biệt là khái niệm con rồng, là phần mạnh mẽ nhất
- Tư duy mục tiêu xem rồng là điều xấu, nhưng tư duy quest xem rồng là chìa khóa hoặc manh mối để thực sự trở thành người đạt được mục tiêu
Rồng thực ra không cố giao chiến
- Điều đáng ngạc nhiên về rồng là chúng không thực sự muốn chiến đấu, mà cố làm ta sợ đến mức không bắt đầu hoặc quay về nhà
- Nhiều người tham gia đã chọn một ngày cụ thể để xử lý “con rồng” của riêng mình
- Một số người vượt qua đúng chướng ngại đó chỉ bằng hai hoặc ba Block 25 phút
- Việc thực sự xuất hiện trong trận chiến rất đáng sợ, nhưng một khi đã xuất hiện, con rồng không phải là đối thủ
- Sau khi vượt qua con rồng đầu tiên, ta hiểu cách rồng vận hành
- Nỗi sợ vẫn xuất hiện
- Nỗi sợ đó là thật
- Nhưng ta biết rằng nó không thể thực sự ngăn mình lại
- Một người tham gia hiện đang thực hiện One Big Win thứ tư sau phiên mùa đông đầu tiên
Ví dụ về các quest mà người tham gia đã thực hiện
- Quest của người tham gia rất đa dạng, từ sáng tạo, sắp xếp, học tập, tài chính đến xây dựng nền tảng đời sống
- Các ví dụ gồm có
- Dọn dẹp toàn bộ nhà cửa
- Thu âm EP
- Chuẩn bị 6 tháng bài học cho học sinh
- Tạo không gian làm việc cho nghệ sĩ
- Hoàn thành 2 truyện ngắn
- Có kiến thức nền tảng về nhạc cổ điển
- Lấp đầy mọi trang trong sổ phác thảo bằng tranh vẽ
- Hoàn thành chương trình guitar cổ điển
- Tạo thư mục “nếu tôi bị xe buýt tông” cho gia đình
- Loại bỏ tất cả những món đồ không cần thiết
- Học một ngôn ngữ lập trình mới
- Chốt kế hoạch nghỉ hưu
- Làm bức tường mosaic quanh lò sưởi
- Sáng tác 2 bản nhạc gốc
- Dọn hết đồ chất đống rồi cuối cùng mời mọi người đến uống cà phê
- Bắt đầu một podcast và phát hành tập đầu tiên
- Tạo khu vườn đa dạng sinh học trên ban công
- Xây dựng ứng dụng cho khách hàng
- Nắm rõ tình hình tài chính và lập ngân sách mới
- Xây dựng studio thu âm tại nhà
- Viết và nộp đề xuất nghiên cứu
- Một số quest có con rồng ở gần đoạn cuối, và vào khoảnh khắc đó, mong muốn trì hoãn, thỏa hiệp hoặc chờ thời điểm tốt hơn trở nên rất mạnh
- Quest cũng có thể bắt đầu từ những việc nhỏ
1 bình luận
Ý kiến trên Hacker News
Điểm cốt lõi nghe như một kiểu chơi chữ ở đây dường như là tập trung vào nhiệm vụ như một quá trình, chứ không phải mục tiêu như một kết quả
Đó là sự khác biệt giữa việc đang làm một điều gì đó và trạng thái đã hoàn thành nó. Việc trở thành người đã viết một cuốn sách có thể là điều hay, nhưng có lẽ bạn sẽ không tận hưởng chính quá trình viết sách. Chỉ đổi cách gọi mục tiêu thành nhiệm vụ thì có lẽ cũng không tạo ra khác biệt lớn
Tôi xem từng ngày làm việc hướng tới mục tiêu là những bước đi có giá trị, còn bố tôi thì luôn cố rút ngắn con đường đến mục tiêu, và vì thế có lẽ rốt cuộc lại không đạt được nó. Tôi phục chế ô tô như một sở thích, đó là một công việc lớn: gần như tháo tung cả xe, sửa thân vỏ, làm lại động cơ và hộp số, vệ sinh linh kiện rồi lắp lại. Nếu nhìn toàn bộ thì nó gần như bất khả thi, nên tôi hầu như không nghĩ đến điểm cuối mà chỉ nhìn vào việc tiếp theo cần làm. Tôi nghe nói các vận động viên marathon cũng làm tương tự
Còn “nhiệm vụ” thì gợi cảm giác phiêu lưu. Có mục đích, có kho báu, có tình bạn. Bạn phải tìm những người giống mình, chinh phục thử thách và hướng tới phần thưởng khiến bạn cảm thấy như giàu có mãi mãi. Cùng một lời khuyên, nếu được tiếp nhận bằng cảm xúc thay vì chỉ hiểu bằng lý trí thì mạnh hơn rất nhiều. Hiểu bằng lý trí và hiểu bằng cảm xúc không giống nhau
Story point tự nhiên sẽ thành điểm kinh nghiệm, còn những đợt death march trong crunch time có thể trở thành “trận đánh boss cuối”
Ví dụ, nếu muốn đi bộ đường dài hay leo những ngọn núi nhất định, thì người đã chinh phục hết những ngọn núi đó hẳn là người tập luyện hằng ngày. Nếu đặt yêu cầu chỉ là “1 phút mỗi ngày”, thì từ hôm nay bạn có thể trở thành “người tập thể dục mỗi ngày dù có chuyện gì xảy ra”. Thói quen tự nó sẽ lớn dần. Khi bạn bắt đầu nhìn mình là một kiểu người nhất định, bạn sẽ đơn giản trở thành kiểu người đó, và đến một lúc nào đó bạn là người đã leo hết những ngọn núi ấy. Đây cũng là cách duy nhất tôi thấy thực sự hiệu quả để xử lý nỗi sợ thành công trước một mục tiêu lớn. Tôi không đặt mục tiêu, mà quyết định trở thành kiểu người có khả năng đạt được nó. Đến lúc đó, nó không còn là một thành tựu ghê gớm nữa mà chỉ như việc bình thường của một người như tôi làm thôi
Nhận một nhiệm vụ là mang một tâm thế có chỗ cho việc vấp ngã rồi đứng dậy lại, và mặc định rằng cuối cùng sẽ vượt qua. Nếu chỉ tập trung vào mục tiêu, bạn có thể đi nhanh hơn đến chán nản và bỏ cuộc
Quá trình hơn là kết quả, hệ thống hơn là mục tiêu, tư duy phát triển hơn là tư duy cố định, thỏa đáng hơn là tối đa hóa, tinh thần chuyên nghiệp hơn là nghiệp dư, nền tảng nhàm chán hơn là mẹo hào nhoáng, đáp lại có chủ đích hơn là phản ứng bột phát, chủ động hơn là thụ động, hiện diện với hiện tại hơn là hối tiếc và lo âu
Học cách buông bỏ chủ nghĩa hoàn hảo: https://arunkprasad.com/log/unlearning-perfectionism/
“Buông bỏ” có giá trị, và tôi cũng là một trong những người luôn cần được nhắc điều đó. Nhưng nếu ngay từ đầu đã “học” theo kiểu đó thì nó cũng có hại
Tôi nhìn chung hoài nghi các hệ thống chủ yếu dựa vào kiểu phương pháp luận “đổi tên thứ này thì cách tiếp cận sẽ thay đổi”
Thứ này vận hành được là nhờ có cộng đồng hay các buổi nhóm đi kèm, còn nếu cứ gọi mục tiêu là mục tiêu thì có lẽ nó vẫn sẽ hiệu quả
Tái khung bằng những liên tưởng mới có thể giúp bạn nhìn vấn đề theo cách khác và có được những insight trước đây không có. Đây là một kỹ thuật giải quyết vấn đề rất phổ biến và hiệu quả
Ngoài ra, từ vựng hay cách đặt tên chính xác còn giúp nắm bắt đúng ý định và tạo khung cho việc ra quyết định. “Nhiệm vụ” định hướng bạn theo hành trình thay vì đích đến nên có thể mang lại nhiều lợi ích. Dù là kỹ thuật nào thì cũng không nên xem nó như giáo điều vạn năng. Tôi luôn nghĩ mình là người định hướng mục tiêu, nhưng nhờ bài này tôi nhìn từ góc khác và nhận ra thực ra mình thiên về quá trình hơn nhiều. Có vẻ nó sẽ hữu ích khi tôi lên kế hoạch dự án và cân nhắc động lực lâu dài sau này
Một cái tên hay nên tự giải thích được càng nhiều càng tốt. Nhiệm vụ hợp với những thứ như phiêu lưu, đường vòng và tính anh hùng, và bản thân từ đó khiến tâm thế mà tác giả muốn truyền tải dễ hình thành hơn
Có những người cần nhãn và tiêu đề cụ thể cho mọi thứ, và kiểu này hoạt động như một cách rất điển hình để truyền đạt ý tưởng tới số đông. Nhưng cốt lõi không phải là dùng từ nào, mà là làm như thế nào. Đáng tiếc là khi trao đổi suy nghĩ với nhau, chúng ta không thể không dùng từ ngữ
Giống như sự khác nhau giữa “violin” và “fiddle”, hay giữa “assertive” và “aggressive”
Đây là điều đã được nói nhiều lần rồi, nhưng đôi khi vẫn đáng để nhắc lại
Nó giống với “hãy có hệ thống chứ không phải mục tiêu”, “hãy tạo thói quen chứ không phải mục tiêu”; chỉ khác câu chữ một chút nhưng rốt cuộc là cùng một ý. Đừng chọn một điểm trên đường thẳng của cuộc đời, hãy chọn một vector
Tôi sẽ nói thế này: con đường quan trọng hơn đích đến, nhưng nếu bạn muốn tiếp tục đi trên con đường đó thì việc có một đích đến cũng rất đáng giá
Điều này gợi nhớ đến lối tư duy hệ thống thay vì mục tiêu, tập trung vào việc xây dựng một quy trình có hệ thống tốt cho hành trình thay vì ám ảnh với một kết quả cụ thể.
Thảo luận trước đó: https://news.ycombinator.com/item?id=28688643
Trước khi Scott Adams trở nên kỳ quặc, ông đã rất mạnh mẽ ủng hộ khái niệm này, và chính ông đã giúp tôi tiếp xúc với nó khi tôi ở vào khoảng giữa tuổi 20. Nó đã tác động rất lớn đến tôi và thay đổi tận gốc cách tôi nhìn nhận nhiều lĩnh vực trong cuộc sống. Cách đóng khung lần này theo kiểu “nhiệm vụ thay vì mục tiêu” giống một sự đổi góc nhìn hơn, nhưng tôi thấy có những ý niệm tương tự như “trở thành một nhà văn” thay vì “bắt đầu một cuốn tiểu thuyết”.
Tôi nhớ khi ông ấy mới tham gia Twitter. Tôi là một trong những người theo dõi đầu tiên và đã nói “welcome”, rồi ông ấy trả lời “thanks”. Sau đó ông ly hôn, trở nên đầy giận dữ và chuyển sang kiểu red-pill; chuyện này xảy ra quá thường xuyên.
Đây có phải chỉ là GTD (Getting Things Done) với thuật ngữ khác, hay là bộ não ADHD của tôi đang bỏ qua một khác biệt quan trọng hơn?
Tôi thích quá trình xác định các vùng vấn đề, gom chúng lại và tạo ra các việc cần làm để giải quyết, nhưng vì thế tôi mắc kẹt ở bước 1~3 hoặc bước 4 và rốt cuộc không bao giờ đi đến thực thi thật sự. Nếu nhìn việc cần làm như “hành động thực sự hoàn thành việc đó”, hoặc như nhiệm vụ được nói ở đây, thì tôi thành công hơn nhiều. Thuốc giúp việc làm điều gì đó có năng suất trở nên khả thi, nhưng “điều gì đó có năng suất” có thể là bất cứ thứ gì. Nếu đang làm các bước đầu của GTD, bạn có cảm giác như mình đang hoàn thành được gì đó nhưng thực ra không phải. Khi thu hẹp vào một nhiệm vụ chính, nhận ra các nhiệm vụ bên lề rồi quay lại tuyến chính, tôi mới thực sự hành động. Tôi không tự nhủ với bản thân rằng mình đang làm nhiệm vụ như trong bài này, nhưng “nhiệm vụ” là một cách mô tả rất hợp với quy trình của tôi, lại còn vui nữa, nên có lẽ tôi sẽ bắt đầu dùng nó.
Nhiệm vụ quan trọng hơn và bất định hơn. Đó là một cuộc phiêu lưu hướng đến kết quả lớn nhưng chứa nhiều bất định. Nếu cho ra kết quả ngoài dự kiến thì cũng không sao, thậm chí có khi còn đáng mong đợi. Nhiệm vụ có mức độ chắc chắn về kết quả thấp hơn và kỳ vọng về sự phát triển cá nhân cao hơn. Phần lớn GTD chỉ là những việc vặt cần xử lý cho xong, còn nhiệm vụ thì không phải việc vặt. Nó có thể khó, nhưng rất có thể hành trình mới là phần lớn hơn chứ không phải kết quả.
Ban đầu nó nhắm đến những người vốn không năng suất hoặc gặp khó khăn với các hệ thống phức tạp như GTD.
Đây là một bài viết gợi suy nghĩ, nhưng có vẻ bỏ lỡ một điểm cốt lõi. Chúng ta tự nhiên bị cuốn về phía những việc mình thích làm, và không cần phải cố ghi chúng ra.
Tôi chưa bao giờ viết kiểu “xây một homelab dual-stack với firewall tự chế và xương sống quang 10Gbe, nhiều VLAN và subnet, hai host ảo hóa, máy chủ TrueNAS 12TB, DNS, Minio, DHCP, k8s”. Tôi đã dành hàng trăm giờ cho homelab, nhưng hình như chưa từng viết ra bất kỳ “nhiệm vụ” hay “mục tiêu” nào. Tôi cũng thích bơi biển nước lạnh, nhưng chưa bao giờ viết “bơi từ Alcatraz hai lần”. Không cần thiết, và mọi thứ diễn ra một cách tự nhiên.
Những thứ như “xem xong 10 mùa The Office”, “lãng phí hơn 8000 giờ trên HN”, hay “mua bốc đồng đầy kho những dụng cụ không dùng đến” cũng có thể đã xảy ra một cách tự nhiên.
Tôi ngạc nhiên là trong cuộc thảo luận này vẫn chưa thấy nhắc đến cuốn Atomic Habits tuyệt vời của James Clear. Đây là một trong những sách phi hư cấu bán chạy nhất thế giới trong vài năm qua.
Tôi đọc nó vào mùa hè, và nó trình bày rất dễ tiếp thu về lý do mọi người thất bại trong việc đạt mục tiêu, cùng những mẹo tâm lý đơn giản để thay đổi cách tiếp cận bằng cách xây dựng thói quen tốt và tránh thói quen xấu. https://jamesclear.com/atomic-habits
Trong các trò như Dungeons and Dragons, khi gặp thử thách và chướng ngại, con người lại có thêm năng lượng, thậm chí còn thấy nhẹ nhõm vì game không quá dễ — điều đó lúc nào cũng rất thú vị.
Nhưng khi gặp thất bại trong công việc, phản ứng mặc định lại là bực bội. Tôi không nghĩ là vì loại thử thách khác nhau. Nhiều thử thách trong DnD cũng là vấn đề hậu cần hay xung đột giữa người với người. Khác biệt cốt lõi có vẻ nằm ở rủi ro được cảm nhận và mức độ được ăn cả ngã về không. Trong game, ta ở trong một vòng tròn an toàn nên không quá căng thẳng vì chướng ngại, nhưng trong đời thực, khi nhận thức được hậu quả tiêu cực của việc trượt mục tiêu, mọi chướng ngại đều có thể trông như mối đe dọa sinh tồn, và nỗi lo thất bại cản trở việc hoàn toàn đắm mình vào thử thách. Ví dụ ngoài công việc: trong DnD, nếu dungeon master nói “người pha chế nhìn bạn với ánh mắt thô lỗ”, ta sẽ thấy thú vị và tò mò; nhưng ngoài đời, nếu một người phục vụ nhìn như vậy, nhiều bộ não sẽ tạm thời chuyển sang chế độ bị đe dọa bản ngã rồi hoặc đứng hình, hoặc bỏ đi, hoặc đáp trả. Dù rủi ro thực tế nhỏ, nếu vì những lập trình cũ kỹ mà não nhận đó là nguy cơ cao thì phản ứng sẽ rất khác. Game cũng vậy: nếu bị xem quá nghiêm trọng và cái tôi dính vào mục tiêu, phản ứng tương tự cũng xuất hiện. Chính đe dọa được cảm nhận, hơn là đe dọa thực tế, dẫn dắt phản ứng; và nhận thức đó có thể lệch rất xa thực tại, cản trở việc giải quyết vấn đề hiệu quả
Trong đa số vấn đề nơi công sở, mức độ mà chướng ngại thực sự đe dọa sinh tồn là rất nhỏ. Nhưng bộ não tiến hóa trong bối cảnh mà cả vấn đề xã hội cũng gắn với sự sống còn đã phóng đại điều này. Ngay cả khi sinh tồn hay thu nhập thực sự bị đe dọa, việc hạ thấp phản ứng sợ hãi và cảm giác bị đe dọa nhiều khi lại làm tăng khả năng tìm ra lời giải. Cảm xúc tiêu cực thu hẹp sự chú ý, kéo nó vào bên trong, đồng thời cản trở sự linh hoạt tinh thần và sự tiếp xúc với thế giới, khiến việc giải quyết vấn đề khó càng thêm khó. Khi thấy rằng những thử thách về bản chất rất giống các vấn đề ta trì hoãn trong đời lại tạo động lực hơn nhiều khi xuất hiện trong game, thì việc cố gắng hạ thấp phản ứng sợ hãi/đe dọa đã được tiến hóa ấy khi gặp chướng ngại là điều đáng làm
Còn trong trường hợp khác, đó là thử thách không mong muốn, cản trở thời gian và tài nguyên lẽ ra dùng cho những hoạt động phong phú mà ta muốn làm. Cái trước là phát triển, cái sau là đình trệ
Còn vấn đề con người hay thủ tục quan liêu có thể gây ngột ngạt, và tùy vai trò thì cũng có thể ngược lại
Trong thế giới game, khi hoàn thành mục tiêu hay vượt qua chướng ngại thường sẽ có phản hồi tích cực ngay lập tức. Nhưng ngoài đời, phần thưởng thường chỉ là chướng ngại đã biến mất
Không thể tránh, chỉ có thể trì hoãn, mà cũng chỉ trì hoãn được một chút với cái giá rất lớn. Nhận ra sự nhỏ bé của bản thân cũng hữu ích. Nếu tôi không tồn tại, không được sinh ra, hay không rẽ qua khúc ngoặt đó trong đời, thì rất có thể cuộc sống của những người quanh tôi vẫn đi theo quỹ đạo gần như y hệt. Những gì tôi đạt được rồi cũng sẽ có người khác làm thay. Lịch sử hiếm hoi có ngoại lệ, nhưng kể cả khi nhân loại thiếu đi món quà độc nhất chỉ mình tôi có thể trao, thì nhân loại có lẽ vẫn vận hành khá ổn. Vì vậy không có lý do gì phải đối xử với cuộc đời quý giá này một cách quá dè dặt. Cuộc sống là điều phổ biến và bình thường, nhưng đồng thời cũng là một phép màu nhỏ mong manh. Không nên phung phí nó vào những rủi ro quá lớn, nhưng cũng không nên cho vào hộp bảo vệ rồi chỉ đem trưng bày. Phải chấp nhận rủi ro để tránh nguy cơ trở nên quá tầm thường đối với chính mình. Điều tồi tệ xảy ra với cả người cẩn thận lẫn người bớt cẩn thận. Tốt hơn là đừng nhốt mình vào một chiếc lồng thoải mái rồi lãng phí phần thời gian còn lại
Lúc này tôi chưa thể đọc sâu. Vì ADHD nên tôi phụ thuộc rất nhiều vào GTD, và vì không tin vào bản thân nên tôi dùng GTD như một cây nạng lớn.
“Nhiệm vụ” trong bài này khớp mẫu với “dự án” trong GTD, còn “mục tiêu” trong bài này khớp với “các chân trời cấp 3~5 + danh sách someday/maybe” của GTD. Tôi chưa có thời gian để nghĩ thật tinh tế, nhưng có vẻ đây là một phương pháp chiến thuật hữu ích để lôi các dự án trong danh sách someday/maybe ra và biến chúng thành thứ thực sự được làm. Tuy vậy, có vẻ nó không hoàn toàn bàn đến chuyện làm sao tạo ra thời gian. À, hoặc có thể là có, nhưng giờ nghỉ của tôi đã hết nên tôi để lại bình luận này làm mốc, tối về sẽ đọc tiếp
Cốt lõi không phải là cấu trúc của nhiệm vụ hoạt động tốt hơn, mà là cách định khung nó như một nhiệm vụ hoạt động tốt hơn. Nó tạo cảm hứng, và thừa nhận rằng sẽ có nghịch cảnh, nên khiến nghịch cảnh được cảm nhận như một điều ít gây nản hơn nhiều
Phải làm sao để có thể trực giác phán định đúng/sai. “Dọn dẹp nhà cửa” là hoàn hảo. Vì có ngăn nắp hay chưa thì bạn tự cảm được. Nếu đặt mục tiêu quá cụ thể thì gần như có 0% khả năng hoàn thành nó một cách trung thực theo đúng mục tiêu đó
Nhất là nếu bạn củng cố điều đó bằng những hành động giúp khôi phục lại cảm giác ấy thì càng hiệu quả